Med en cremet base af frosne bær, banan og mandelmælk får du en nærende og velsmagende morgenmad, der både mætter og giver dig en skøn start på dagen. Pynt med din yndlingstopping og nyd en velsmagende og farverig morgenmad.

Ingredienser (1 portion)⁠:

  • 1 banan (gerne frossen for en cremet konsistens)⁠
  • 1 dl frosne bær (fx hindbær eller blåbær)⁠
  • 1 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)⁠
  • 1 måleske kollagenpulver⁠
  • 1 tsk chiafrø⁠
  • Evt. friskebær eller granola for topping⁠

Sådan gør du:⁠

  1. Blend alle ingredienser til smoothie-basen, indtil konsistensen er cremet og ensartet. Hvis den er for tyk, tilsæt lidt mere mælk.⁠
  2. Hæld smoothien i en skål.⁠
  3. Pynt med topping – vær kreativ og gør den ekstra indbydende!⁠

Velbekommen!