I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til en nærende morgenmad, men med overnight oats har du løsningen lige ved hånden. Denne forfriskende og fyldige morgenmad er ikke blot lækker, men også praktisk, da den kan forberedes aftenen før og nemt tages med på farten.

Ingredienser:

  • 1 kop havregryn
  • 1 moden banan, moset
  • 1/2 kop friske blåbær
  • 1 kop mælk (valgfri type)
  • 0,5-1 tsk vaniljesukker
  • 1 måleske bovint kollagenpulver

Fremgangsmåde:

  1. I en skål kombineres havregryn, moset banan, blåbær, vaniljesukker og kollagen.
  2. Hæld mælken over blandingen og rør godt, så alle ingredienserne er godt fordelt.
  3. Dæk skålen med låg eller plastfolie og sæt den i køleskabet natten over eller i mindst 4 timer.
  4. Tag skålen ud af køleskabet næste morgen og rør forsigtigt i blandingen.
  5. Tilføj eventuelt ekstra toppings efter eget valg, såsom banan, blåbær, chiafrø eller chokoladestykker.
  6. Server med det samme og nyd den cremede og næringsrige smag.

En ideel måde at starte dagen på med en fyldig og velsmagende morgenmad!

Bestil kollagenpulveret til dine overnight oats her.

Bestil dit kollagen her

Se andre opskrifter