Opskrift til 2 portioner:⁠

• 2 bananer (gerne frosne)⁠
• 70 g brombær⁠
• 100 g blåbær⁠
• 150 g yoghurt⁠
• 200 ml mælk (evt. havre- eller mandelmælk)⁠
• 2 spsk honning⁠
• 1 måleske kollagen⁠ (vælg mellem vores Bovine kollagenpulver eller Marine kollagenpulver)

Fremgangsmåde:⁠

1. Start med at forberede ingredienserne. Skær bananerne i mindre stykker, hvis de ikke allerede er frosne.⁠
2. I en blender tilsættes de frosne bananer, brombærrene, blåbærrene, yoghurten, mælken, honningen og kollagenet.⁠
3. Blend ingredienserne, indtil du får en jævn og cremet konsistens. Juster konsistensen ved at tilsætte mere mælk efter behov.⁠
4. Smag til, og tilsæt eventuelt mere honning, hvis du ønsker en sødere smag.⁠
5. Hæld smoothien i glas og server straks. Du kan også tilføje isterninger for en ekstra forfriskende oplevelse.

En ideel måde at starte dagen på eller som en lækker eftermiddagssnack.