Ofte stillede spørgsmål om Collagen

Collagen er et vigtigt protein, der naturligt dannes i vores krop og hud. Det fungerer som byggesten og lim, der styrker vores brusk, sener og knogler og hjælper med at opretholde en sund og velfungerende krop.

I vores krop findes der over 28 forskellige typer af collagen, hvoraf den mest almindelige er type 1, der udgør størstedelen af collagenet i vores hud.

Når vi er unge (under 25 år), kan vores hud indeholde op til 80% collagen, men som vi bliver ældre, falder dette niveau med cirka 1-2% om året. For at bevare et højere niveau af collagen kan det være gavnligt at tilføre det gennem kosttilskud eller andre former for indtagelse.

Collagen spiller en afgørende rolle som ‘lim’ og byggesten i vores krop. Det dannes primært i hudcellerne og hjælper med at bevare hudens fasthed og styrke. Dette gør det til en vigtig faktor i bekæmpelsen af aldringstegn som fine linjer og rynker, da det hjælper med at opretholde hudens elasticitet og spændstighed.

Huden består af tre lag, hvor det midterste lag kaldes dermis. Cirka 90% af dette lag består af collagen, mens resten primært udgøres af elastin og fibrillin, der også bidrager til at holde huden elastisk og smidig.

Collagen er godt for at opretholde hudens elasticitet og fasthed. Når vi når 25-årsalderen, begynder vores naturlige collageniveau at falde med omkring 1-2% om året. Dette fører til, at huden bliver mere slap, og rynker og linjer kan begynde at dannes over tid.

Ved at indtage collagen dagligt, kan vi tilføre vores krop den nødvendige mængde collagen for at hjælpe med at udfylde linjer og genopbygge hudens elasticitet, så den får den fylde, vi havde i vores ungdom.

Både marinecollagen og bovinecollagen, som vi tilbyder, er 100% rent og hydrolyseret, hvilket betyder, at de er opdelt i små aktive peptider, der nemt kan optages af kroppen. Dette betyder, at de kan have en aktiv virkning på hudens elasticitet og spændstighed, når de indtages oralt, for eksempel ved at blande collagenpulveret i vand og drikke det dagligt.

Collagen har vist sig at have gode egenskaber gennem mere end 181 internationale videnskabelige studier. Hos Copenhagen Health har vi også gennemført over 10 kliniske og dermatologiske studier, der bekræfter de positive effekter af det collagen, vi bruger i vores produkter.

Vi følger nøje med i udviklingen på collagenmarkedet for at sikre, at vi altid tilbyder de bedste produkter af høj kvalitet til en rimelig pris, og disse produkter har dokumenteret effekt.

Vi har et testpanel, der regelmæssigt tester vores produkter og deler deres oplevelser. Det er vigtigt at huske, at vi alle er forskellige, så optagelsen af ​​collagen kan variere fra person til person.

Collagen er ikke en quick-fix løsning, og de bedste resultater opnås typisk ved kontinuerligt indtag over tid. Det tager ofte længere tid for kroppen at reagere på collagen end huden, ifølge forskningen.

Desuden spiller søvn, kost og vand en vigtig rolle for hudens sundhed og udstråling. Disse faktorer bør også overvejes sammen med collagenindtaget for at opnå optimale resultater.

Nej, collagen er ikke en hurtig løsning. Det tager tid og regelmæssig indtagelse for at se resultater. Ifølge forskningen kan de indre effekter af collagen tage længere tid at mærke end de ydre effekter på huden.

Vi anbefaler tålmodighed med collagenprodukter fra Copenhagen Health. Det er vigtigt at huske, at collagen er et kosttilskud, og for at opnå de bedste resultater er det vigtigt at have en sund og varieret kost, få en god nattesøvn og drikke rigeligt med vand.

De fleste mennesker begynder at se små forbedringer efter cirka 6 uger, men det kan tage op til 6-12 måneder at opleve de fulde fordele. Det er vigtigt at fortsætte med at tage collagen dagligt for at opretholde resultaterne.

Det er en god idé at gøre collagenindtaget til en vane. For eksempel kan du begynde din morgen med at blande collagen i vand eller drysse det over din morgenmad, da det er smagsneutralt og nemt at tilføje til dine rutiner.

Selvom det bedste tidspunkt for optagelse af collagen er i forbindelse med eller efter et måltid, er det ikke afgørende. Det vigtigste er at få indtagelsen ind i din daglige rutine.

Nej, du kan ikke tage for meget collagen. Collagen er et naturligt protein, som kroppen allerede producerer i store mængder. Tilskud af collagen kan hjælpe med at styrke kroppens egen genopbygning af collagen.

Dog indeholder Copenhagen Health’s collagenprodukter også funktionelle ingredienser, vitaminer og mineraler. Derfor er det vigtigt at følge de anbefalede doseringer, som står på emballagen af produktet. Hvis du har spørgsmål om brugen eller doseringen af collagen til dine specifikke behov, er du velkommen til at kontakte os via mail eller telefon.

At collagen er “hydrolyseret” betyder, at collagenproteinet er blevet brudt ned i mindre stykker kaldet aminosyrekæder ved en proces kaldet hydrolysering. Dette gør proteinet kortere, hvilket gør det nemmere for kroppen at optage det.

Når collagen er hydrolyseret, kan det optages bedre i kroppen, da det kan nå blodbanerne og ikke kun tarmen. Dette er vigtigt for at opnå effekter på huden.

For at måle størrelsen af disse aminosyrekæder bruges enheder som Dalton (Da) eller Kilodalton (kDa), hvor lavere værdier er bedre for optagelsen i kroppen. Alle Copenhagen Healths produkter har en Dalton værdi på mellem 500 og 2000, hvilket sikrer de bedste forudsætninger for et godt resultat.

Der er ingen begrænsning for, hvor længe du kan tage collagen. Faktisk har det bedre effekt, jo længere tid du tager det. Det kan være gavnligt at begynde at tage det fra 25-års alderen eller når du føler, at din krop kunne have gavn af et supplement.

Collagen dannes naturligt i kroppen og er vigtig for knogler, brusk og sener. Derfor har vi tilføjet C-vitamin til vores collagenprodukter, da det hjælper med at danne kroppens eget collagen.

Desværre findes der ikke en vegansk udgave af collagen, da collagen primært er et animalsk protein. Forskning er stadig i en tidlig fase med at finde en plantebaseret kilde til collagen, men indtil videre er der ikke fundet noget, der kan erstatte det animalske collagen og opfylde kroppens behov på samme måde.

Copenhagen Health tilbyder marine collagen og bovine collagenpulver, som begge er smagsneutrale og nemme at tilføje til din daglige kost. Du kan blande det i dine drikkevarer eller drysse det over din morgenmad eller i en smoothie som et mellemmåltid.

Ja, det er sikkert at tage collagen både under graviditet og amning, og det kan være en god idé at starte før graviditeten. Vores produkter er fri for tilsætningsstoffer og kan være med til at styrke hudens elasticitet, hvilket kan være gavnligt før, under og efter graviditeten, når huden udfordres mest.

Vores marine- og bovine collagenkilder indeholder rent collagen og mindst C-vitamin. Det anbefales dog altid at rådføre sig med din læge for personlig vejledning, hvis man skulle være i tvivl.

Der er fire hovedkilder til collagen:

1. Fisk: Primært brugt i vestlige lande og ofte den dyrere collagenkilde.
2. Kvæg: Bovine collagen er den mest almindelige og billigere end fiske- eller marinecollagen.
3. Gris: Ofte anvendt i asiatiske lande.
4. Kylling: Også primært brugt i asiatiske lande.

Collagen DA og kDa refererer til størrelsen af collagenpeptider, målt i Dalton (Da) og Kilodalton (kDa). Disse måleenheder angiver molekylernes størrelse i atomar skala.

Jo mindre collagenpeptiderne er, desto lettere kan de optages af vores krop gennem blodbanen og tarmene. Dette gør det muligt for dem at påvirke hudstrukturen og kroppens funktioner, hvor collagen spiller en rolle.

Copenhagen Healths collagenprodukter har en DA/kDa på cirka 2000, hvilket giver optimale betingelser for optagelse i kroppen og huden.

Det er vigtigt at huske, at resultaterne af collagenindtag kan variere fra person til person, så det kræver tålmodighed. Collagen er ikke en hurtig løsning, men for at opnå gode resultater anbefales det at tage det dagligt. Hvis collagenindtaget stoppes, kan kroppen vende tilbage til sit oprindelige niveau.

Marine collagen fra Copenhagen Health har en DA på 1500 (kDa 1,5), hvilket er den laveste på markedet. Bovine collagen har en DA på 2000 (kDa 2,0), også den laveste på markedet.